jak gif

zależy ile treningów masz w tygodniu.. jak nie masz kasy na drugą puche xp to bierz tak: w treningowe dni 2 razy dziennie , przed i po treningu w nietrenigowe jedna porcja rano sam tak kiedys bralem i było dobrze

zobacz co napisalem : oczywiscie ze nie musi, moze byc to dluzej czy tez krocej. Sprawa indywidualna w Twoim przypadku jest krocej jednak nie mierz wszystkich swoja miara bo w wiekszosci przypadkow jednak lepiej jak jest on dluzszy niz 4 tyg. probowales dluszych niz 4 tyg.?

jest różnica tak samo jak sytuacja polityczna w holandi i pakistanie

Jak nawet niewiesz co to jest to sobie odpuść tak będzie dla ciebie najlepiej.

bo j aw przeciwiesnstwie do ciebie wiem jak maxymalnie wykorzystac towar i wyłuskać z niego max

jak nigdy nie wbijales nic w noge to zawsze tak jest chwila przyzwyczajenia potem to polubisz

bo temat jest głupi! Jak cos robic to dobrze, no nie? Mozna zrobic 1-2 powtórzenia wymuszone na koniec serii ale to wszystko a nie robic cały czas do dupy co z tego ze wezme np 10kg wiecej na sztange przy treningu bica skoro to tak naprawde nie bedzie trening bicepsu?

...pewnie nie pozostaje nic innego jak odeslac Cie do tego działu; http://www.sfd.pl/Wyciskanie%2C_Dwub%C3%B3j_i_Tr%C3%B3jb%C3%B3j_Si%C5%82owy-f141.html, albo temat skasować bo nie wiedziec dlaczego chcesz wszystko gotowe i to bez zadnych info o sobie

Prolongatum Nitroprogen jak dobrze kojarze to ****owe grudki sie robily i cholery dostawalem

szamalem potliwosc slaba to fakt ciepełko lekkie czuć pobudzenie na średnim poziomie ale to akurat zaleta jak dla mnie bo swoje zadanie spelnial mial ciąa i cioł

moge zwiekszyc do 4 jak wolisz

Megabol Total Creatine wyglada troche jak cukier (moja pierwsza kreta)

...jak również wirusa, choróbska itp w kierunku przeziębienia

Ja jem pieczywo pelnoziarniste jedynie do szkoly jak ide, w ciagu dnia nie ma potrzeby siegania po nie, bo w zamian wole zjesc sobie ryz czy makaron:) lepiej smakuje i na pewno zdrowiej

tamoxifenu i hcg nie daje , a jaja mam napięte jak albański baran ) nic sie z nimi nie dzieje (na razie)

Ja obecnie trenuję biceps + plecki i jest ok Ale jeśli Ci to przeszkadza to jak powyżej można trenować biceps + klatka, ewentualnie mozna połączyć biceps + triceps - maks pompa dla łap.

Jak "Apokalipsa". Dziś kolega sprzedaje mi Swolena za stówkę

jak idą pęcherzyki powietrza to jest dobrze

dokładnie jak arus1993 Ci napisał, z biegiem czasu się wyrówna ćwicz tez hantlami.

co wbijałeś? jak dużo? jaką igłą? i napisz jeszcze czy się bałeś <joke>